Risveglio del Leoncino
Level:
Beginner
Intensity
Risveglio del Leoncino
Level:
Beginner
Intensity
Imparerai a:
- Coordinare i movimenti con la musica.
- Sviluppare ritmo e fluidità nei passi base.
- Migliorare la resistenza e la mobilità.
- Acquisire fiducia nel tuo corpo e nel movimento.
Il Giovane Leone
Level:
Intermedio
Intensity
Il Giovane Leone
Level:
Intermedio
Intensity
Imparerai a:
- Aumentare la velocità e l’intensità dei movimenti.
- Eseguire le combinazioni più fluide e articolate.
- Potenziare resistenza e controllo del corpo.
- Esprimere energia e personalità nei passi.
Spirito del Re Mufasa
Level:
Avanzato
Intensity
Spirito del Re Mufasa
Level:
Avanzato
Intensity
Imparerai a:
- Combinare potenza, ritmo e controllo in ogni movimento.
- Eseguire coreografie avanzate con fluidità e precisione.
- Sostenere ritmi elevati senza perdere energia.
- Ballare con sicurezza e carisma, padroneggiando ogni passo.
La Forza del Leone
Level:
Medio/Alto
Intensity
La Forza del Leone
Level:
Medio/Alto
Intensity
Imparerai a:
Tonificare GAMBE, GLUTEI e ADDOME.
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BASIC PLAN
€39
al mese
- Accesso a tutte le lezioni del livello principiante
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- Playlist musicali esclusive per i tuoi allenamenti
- Supporto Via e-mail per dubbi e consigli
PREMIUM PLAN
€69
al mese
- Accesso a tutte le lezioni dei livelli principiante e intermedio
- 1 lezione live al mese con istruttore certificato
- consigli personalizzati su tecnica e miglioramento
- Community privata per condividere progressi e motivazione
ELITE PLAN
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- Accesso a tutti i livelli (principiante, medio, avanzato)
- 2 lezioni private al mese con istruttore certificato
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Scopri cosa può fare per te Afrofitness: energia, risultati e motivazione fin dalla prima lezione.
FAQ
È adatto a tutti indipendentemente dal livello di esperienza, non serve saper ballare, basta lasciarsi andare e divertirsi.
Assolutamente sì! AfroFitness è un allenamento cardio che aiuta a bruciare molte calorie in una sola sessione. Inoltre migliora la resistenza, tonifica gambe, glutei e addome, e rafforza tutto il corpo. È perfetto per chi vuole dimagrire in modo divertente e dinamico.
Si! Offriamo corsi online strutturati per diversi livelli di allenamento, così puoi seguire le lezioni quando e dove vuoi. Perfetto per chi ha poco tempo o preferisce allenarsi in autonomia, ma senza rinunciare all'energia di AfroFitness.
Oltre a bruciare calorie e tonificare il corpo ,migliora la resistenza, la coordinazione e la flessibilità. Dal punto di vista mentale, aiuta ridurre lo stress, migliora l'autostima e ti lascia sempre con una sensazione di energia e positività. E' l'allenamento perfetto per divertirsi, scaricare la tensione e sentirsi più forti ogni giorno.
I videocorsi online ti permettono di allenarti senza vincoli di orario o di luogo. Puoi seguire le lezioni al tuo ritmo, e ripetere i movimenti finché non ti senti totalmente sicuro a progredire gradualmente. Inoltre avrai accesso a contenuti esclusivi, programmi strutturati per ogni livello e la possibilità di allenarti con noi ovunque ti trovi, mantenendo alta la motivazione.
In quest'ultimo anno ho imparato tantissimi passi nuovi! La mia memoria sulle coreografie è migliorata e, se prima vedevo certi movimenti come impossibili, ora li considero una sfida da superare. Ogni lezione è un' opportunità per crescere, migliorare e superare i miei limiti sempre con il sorriso.
Alle prime lezioni di AfroFitness mi sentivo completamente fuori forma e senza energie. Non avevo mai frequentato una palestra e il massimo dell' attività fisica era stata qualche lezione di nuoto anni prima. Poi un'amica mi ha consigliato il corso, e già dalla prima lezione ho capito che sarebbe stata una sfida. Christian ha avuto la pazienza di guidarmi passo dopo passo, spingendomi a migliorare senza mai mollare. Ora dopo due anni, sento il mio corpo più forte e pieno di energia. AfroFitness non è solo un allenamento, è un' esperienza che cambia davvero il modo di vivere il proprio corpo e la propria mente!
E' incredibile quanto AfroFitness faccia bruciare calorie: prima di iniziare le lezioni normalmente sono intorno alle 300 calorie bruciate, puntualmente a fine lezione supero le 900 calorie. Il bello è che tutto questo avviene ballando, divertendosi e lasciandosi trasportare dalla musica. Fondamentalmente si suda con il sorriso