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In quest'ultimo anno ho imparato tantissimi passi nuovi! La mia memoria sulle coreografie è migliorata e, se prima vedevo certi movimenti come impossibili, ora li considero una sfida da superare. Ogni lezione è un' opportunità per crescere, migliorare e superare i miei limiti sempre con il sorriso.
Alle prime lezioni di AfroFitness mi sentivo completamente fuori forma e senza energie. Non avevo mai frequentato una palestra e il massimo dell' attività fisica era stata qualche lezione di nuoto anni prima. Poi un'amica mi ha consigliato il corso, e già dalla prima lezione ho capito che sarebbe stata una sfida. Christian ha avuto la pazienza di guidarmi passo dopo passo, spingendomi a migliorare senza mai mollare. Ora dopo due anni, sento il mio corpo più forte e pieno di energia. AfroFitness non è solo un allenamento, è un' esperienza che cambia davvero il modo di vivere il proprio corpo e la propria mente!
E' incredibile quanto AfroFitness faccia bruciare calorie: prima di iniziare le lezioni normalmente sono intorno alle 300 calorie bruciate, puntualmente a fine lezione supero le 900 calorie. Il bello è che tutto questo avviene ballando, divertendosi e lasciandosi trasportare dalla musica. Fondamentalmente si suda con il sorriso